Lors d'un accompagnement en sophrologie, les exercices faits en séance avec le sophrologue constituent la première étape.

Il est ensuite nécessaire de se les approprier en les refaisant régulièrement chez soi afin de bénéficier de leur efficacité.

Or il est parfois compliqué de s'entraîner sans avoir de support.

De plus, la prise de conscience des sensations et des émotions vécues (ou phénodescriptions) lors des exercices (relaxation dynamique et sophronisations) peut être difficile au début de l'entraînement.

Quels sont mes outils ?

Pour accompagner au mieux mon client j’utilise deux documents lors de mes séances :

• les fiches illustrées des exercices de relaxation dynamique

• le cahier des sensations et des émotions

Mais, grâce à ses deux outils faciles d’utilisation, mon client est guidé tout au long des inter-séances, pour le suivi de l'entraînement, la réalisation des exercices de relaxations dynamiques, et l'aide à la prise en compte des phénodescriptions.

Le cahier des émotions et des sensations, ainsi que les fiches illustrées deviendront de véritables outils pour :

• approfondir vos échanges concernant l'inter-séance

• renforcer la motivation de vos clients pour leur entraînement

• renforcer l'efficacité de votre accompagnement grâce à une plus grande régularité de l'entraînement et une meilleure prise en compte des phénodescriptions vécues

Comment je m’organise ?

Lors de la première séance j'offre un classeur personnalisé avec l'en-tête du cabinet.

Puis j'insère au fur et à mesure des séances les fiches descriptives des exercices de relaxations dynamiques.

Si vous avez envie d’en savoir plus sur les documents que j’utilise vous pouvez consulter les fiches produits de la boutique.