Et si tu étais heureuse malgré tout !
Que faire quand tu penses que tes efforts sont vains ?
En début de semaine j’ai reçu un e-mail très touchant d’une sophrologue débutante qui n’arrive pas à avoir une clientèle suffisante pour pouvoir vivre décemment de sa passion.
Elle m'a fait part de ses doutes et de ses inquiétudes, mais sans pour autant s’apitoyer sur son sort ou blâmer qui que ce soit.
Pleinement consciente de ses faiblesses et de ses forces, elle ne cherche pas spécialement à avoir de conseils précis, mais seulement à partager son expérience, dans l’espoir que cela puisse aider d’autres personnes qui font face aux mêmes difficultés.
Il y a 2 idées principales qui résument assez bien son email que je vais partager avec toi.
Quelle que soit ta situation actuelle, elles pourront résonner en toi et peut-être même aider tes clients indirectement.
- le vrai bonheur est inconditionnel
- se concentrer sur ce qu’on peut changer
Rien de nouveau sous le soleil avec ces 2 idées me diras-tu.
Mais parfois, ce dont on a simplement besoin est d’entendre une autre personne dire ce que l’on sait être profondément vrai.
Ce simple changement de perspective peut faire toute la différence et nous aider à intégrer ces messages.
Le bonheur n’existe que dans le présent 😌
Développer ton activité est important pour toi. Pouvoir vivre de ta passion grâce à une clientèle bien établie est bien sûr crucial.
Mais, lorsque ces objectifs deviennent des pré-requis à ton bonheur, tu risques de perdre de vue la raison même pour laquelle tu étais intéressée par la sophrologie, et d’être constamment insatisfaite, même lorsque tu les atteindras.
Être heureuse, même lorsque tout ne va pas comme prévu, sans pour autant être dans le déni, est un vrai super pouvoir. C’est être pleinement et ultimement libre. Il y aurait beaucoup à dire sur la manière dont notre société privilégie la course effrénée à la réussite en dépit des impacts négatifs sur notre bonheur individuel et collectif…
Il te faut alors “jongler” entre optimisme et réalisme, et trouver comment faire germer les graines du bonheur dans l’instant présent, que tu sois couronnée de succès ou pas.
Savoir ce sur quoi tu peux agir, et t’y concentrer exclusivement. 🔎
Nous sommes d’accord, il est impossible d'empêcher d’autres sophrologues de venir s’installer dans ton secteur. De la même manière, il est impossible de faire que tous tes clients potentiels deviennent systématiquement des clients fidélisés qui te recommanderont à tout leur entourage.
Toute l’énergie dépensée sur l’impossible serait bien plus utile si elle était investie sur ce que tu peux influencer, comme l’efficacité de ta communication ou la pertinence des offres et services que tu proposes.
Comme le dit le vieil adage, il faut
- accepter ce que tu ne peux pas changer
- agir sur ce que tu peux changer
- avoir la sagesse de faire la différence entre les deux.
Ce n'est pas facile, mais cela vaut largement la peine d’être pris en compte dans tes décisions...
A toi de jouer !
Comme je le disais, ces 2 idées ne sont ni des nouveautés ni des anciens secrets réservés à certaines initiées. Les mettre en pratique est le vrai challenge, mais parfois, on a tout simplement besoin d’un rappel pour se souvenir de l’essentiel.
Et si tu as besoin de supports pour tes séances de sophrologie :
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“…Rien de tel que des illustrations pour aider à mémoriser les mouvements des relaxations dynamiques…”. Emmanuelle
A bientôt
Anne-Sophie 🙏
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