Bienvenue sur mon blog,

Je vais vous parler : 

  • d'alimentation saine

  • de bien-être

  • de techniques de relaxation, de méditation

Et de tout ce qui peut vous aider à vivre heureux et en bonne santé !

Grâce à votre inscription à la newsletter vous aurez la possibilité d’accéder aux fiches recettes au format pdf, idéal pour vous constituer un classeur de recettes “santé” pour toutes les saisons et toutes les occasions.

Chaque semaine sur mon blog :

  • une nouvelle recette le mercredi à 18 heures,

  • un article sur un autre sujet le dimanche à 18 heures.

Sur ma chaîne YouTube :

  • chaque mercredi à 18 heures : une vidéo recette

  • chaque dimanche à 18 heures : une vidéo sur le thème du bien-être

Sur mon compte Instagram, chaque semaine des citations inspirantes et des astuces diverses pour votre bien-être !

A très vite sur Zen & Run,

Anne-Sophie