3 livres inspirants pour découvrir et approfondir ta connaissance de la sophrologie
Parmi les 3 livres que je vais te proposer, tu devrais trouver ton bonheur quel que soit ton niveau de connaissance de la sophrologie.
En effet, tu pourras :
👉 en savoir plus sur la sophrologie
👉 préparer tes séances plus facilement
👉 approfondir ta connaissance de la sophrologie Caycédienne
Une lecture pour découvrir la sophrologie
“En quoi le fait de remuer les épaules va m'aider à aller mieux dans ma vie ?” Anne Jamelot-Bonnaillie
Ce petit livre, très bien fait, est idéal pour découvrir le fonctionnement de la sophrologie.
L’auteure, elle-même sophrologue, l’a écrit dans le but de le donner à ses clients au début des séances individuelles ou collectives pour les aider à comprendre comment la sophrologie fonctionne.
Tout y est expliqué simplement et efficacement. C’est une excellente entrée en matière pour le débutant.
C’est aussi un livre très utile si tu es en formation et souhaites découvrir une façon claire et efficace d’expliquer la sophrologie et de présenter ton activité.
Un livre que beaucoup ont trouvé essentiel !
Une lecture pour t’inspirer et préparer tes séances
“Textes de relaxation et de visualisation pour une vie sans stress” Lucien Gresson et Patricia Loiseau
Sophrologue en formation ou débutante dans ton activité, tu es probablement confrontée à la difficulté de rédiger des textes de sophronisation sans avoir constamment l’impression de te répéter dans tes inductions et/ou tes personnalisations…
Ce recueil de textes de relaxation et de visualisation est une excellente source d’inspiration. Les textes sont très poétiques et les images utilisées sont bien détaillées.
Tu peux également y trouver des pistes pour varier tes inductions ou désophronisations.
Une lecture pour approfondir ta connaissance de la sophrologie
“Sophrologie - Fondements et méthodologie Tome 1” - Dr Chéné
Si tu souhaites approfondir ta connaissance de la sophrologie, et surtout de la sophrologie Caycédienne, c’est LE livre de référence à avoir dans ta bibliothèque !
Attention, ce n’est pas forcément un livre pour les débutants. Il est très technique et va te demander une lecture pleinement attentive si tu veux en profiter.
Il est idéal pour comprendre les fonctionnements de la sophrologie selon Alfonso Caycédo. Il couvre également les différentes évolutions de la méthode au cours du temps.
Ce livre te donnera aussi un aperçu des concepts et techniques utilisés au-delà du 4ème degré.
Il est parfait pour enrichir sa propre pratique et sa compréhension de la sophrologie, telle qu’elle est pratiquée dans les écoles caycédiennes.
Ces livres m’ont été très utiles et je les ai beaucoup appréciés.
Si tu les achètes après avoir cliqué sur les liens ci-dessus, je touche une petite commission. Cela ne change PAS le prix pour toi 🙏
Et au fait ! 💁🏻♀️
👉 Retrouve mes 28 fiches illustrées pour pratiquer, mémoriser les exercices de relaxations dynamiques sur ma boutique.
“…Rien de tel que des illustrations pour aider à mémoriser les mouvements des relaxations dynamiques…”. Emmanuelle
A bientôt
Anne-Sophie 🙏
Celles et ceux qui ont aimé cet article ont aussi lu les articles suivants :
Bienvenue sur le blog À Temps Pour Soi, retrouve ma newsletter méditation ici et reçois un journal de pratique de méditation en PDF 🙏
Les personnes qui ont lu cet article ont également lu les articles suivants :
Anne-Sophie
J’aide les personnes qui méditent à mieux profiter de leur pratique, et j’aide également les sophrologues à développer leur activité sereinement 🙏
Nuage de mots-clefs