Les 3 erreurs que tu ne veux surtout pas faire quand tu médites, et comment les éviter facilement
Il est simple de méditer, mais c’est pourtant facile de faire des erreurs qui peuvent aller jusqu’à te faire arrêter complétement la méditation, retrouve comment éviter ces erreurs.
7 Conseils pour retirer les bienfaits de la méditation
Méditer est assez simple, mais ce n’est pas pour autant toujours facile d’en retirer tous les bienfaits. Je partage avec vous 7 conseils qui m’ont aidés à mieux méditer au cours des dix dernières années.
Comment développer sa confiance en soi - 1ère partie
Beaucoup d’entre nous,à un moment de leur vie, ont dû faire face à un problème de confiance en soi. Ce manque de confiance en soi nous empêche bien trop souvent d'être heureux·se et de simplement profiter de la vie et de nos proches. Heureusement il existe des solutions pour développer sa confiance en soi.
Evènement en ligne : Atelier souffle (Pranayama) et méditation
Vous êtes intéressé par la méditation et les techniques de respiration (Pranayama) ? Nous vous proposons d’assister à un atelier en ligne avec Sri Sri Ravi Shankar spécialiste de ce domaine.
Les inconvénients de la méditation
Un peu d’humour, ça ne fait pas de mal !
Je ne me lasse pas de cette vidéo 🤣!